Chaussettes antidérapantes pour homme

• Comment se présentent les chaussettes antidérapantes pour homme ?

Les chaussettes sont des socquettes qui montent à la cheville, elles sont dotées de petits crampons sous la plante de pied.

Leur matière est en coton. Elles sont en taille unique du 39 au 44 de pointure.

Elles sont disponibles en 4 couleurs : gris clair, noir, blanc, et gris foncé.

• Qu'est-ce que ça peut m'apporter ? Comment puis-je m'en servir ?

Pour la discipline Pilates, on recommande toujours de porter une paire de chaussettes antidérapantes. Possibilité de travailler pieds nus, (pieds pas trop secs, ni trop transpirants sinon chaussettes antidérapantes) en saison chaude.

- Améliore votre équilibre, par exemple pour un exercice debout sur mousse ou tapis selon le niveau, en appui sur un pied et l'autre jambe vient faire un pédalage. Le mouvement de l'autre jambe va créer une forte instabilité, le pied d'appui doit être très adhérant, au risque de chuter.

- Avoir un meilleur ancrage pour tous les exercices assis sur le gros ballon, par exemple de la position assise sur le ballon de Klein, on passe à la position allongée le dos sur le ballon, en avançant les pieds. Attention, pour ceux qui font cet exercice pour la première fois, si vous avez la possibilité de le faire en présence de quelqu'un ou alors à proximité d'un lit par exemple pour pouvoir se tenir si on ne maitrise pas le changement de position.

- Diminue les crampes indirectement, car pour toutes les postures ou vous ne tenez pas bien la stabilité avec les pieds qui "glissent", vous forcez davantage et vous vous crispez au point de cramper parfois.

Il est DECONSEILLÉ de faire les exercices en Baskets, ou autres chaussures ! Vous perdriez tous les bienfaits de l'ancrage, les sensations d'équilibre que vous ressentez dans vous pieds, même si cela semble plus difficile. 

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